こばやん

2023.11.26

26回目の訪問

ジムの帰りに覗いてみるとキャンセルが出て待ちなしとの事で滑り込み、しばらく行ってなかったので8月以来の訪問。
下段でじっくり温まってから水風呂へ、寒いので外気浴は短めに。2セット目は内風呂の水風呂&内気浴、3セット目は炭酸泉からのサウナ上段で〆。色々とアレンジするのも楽しいな。
連休ボケがリセットできた気がする。

こばやんさんの黄金湯のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃
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