ギムネマ

回数券最後（1回分は2枚使用）☺️
いつもサッと利用が多かったけど今日は空いてたので満喫。露天風呂奥から箱庭を眺めるとミニ灯籠発見。
16時前にタオル交換してくれたり色々掃除してまわるスタッフさん感謝ッス☺️

サウナ:8.8.8
水風呂:30秒×3
外気浴:5分×3
露天風呂:5

お初☺️
施設登録しときながら行ってないココへ。
ロウリュサウナは00分、30分にオートロウリュ＋風とのこと。ちょうど良くタイミング合わせて合間にキューブサウナに入る感じ。
ブロワーで風が来ると退散する人が出てくるが追い出されてるみたいで面白かった☺️

キューブサウナは貸切っぽく1人になるタイミングが多かったので自由にセルフロウリュ。蒸気でちょっと火傷。
上段で立ち上がり頭を天井にぶつけた後、茶室（!）並に小さいドアの上部に頭をぶつけてた人大丈夫だったでしょか。

6セット目のキューブサウナで帰ろうと外を眺めてるとイベント準備っぽい、スタッフさんに聞くと3時から熱波とのこと。副部長（課長から昇進？）NJさんの扇子とバスタオルの熱波が気持ちいい☺️
BGMはフジファブリックとエレカシで世代的にドンピシャ。

2種のサウナはタイミングでオートロウリュ＋風とセルフロウリュのおかげでタイパ良く汗かける。
サウナをがんばりすぎちゃう方は少なかったし、うまく回転してるなーという印象。

ロウリュサウナ:5.6.6.12（熱波）
キューブサウナ:5.6.3
水風呂:30秒×6（14℃？だけど足がジンジンするくらい冷たく感じた）
外気浴:5分×6
各風呂

鹿児島ラーメンさつま

野菜ラーメン大盛

とても懐かしいお味の豚骨ラーメン

昼ウナ☺️
GW真っ只中の混雑も楽し。

フィンランドサウナ:7.8.8
ドライサウナ:6
水風呂:1分×4
内気浴:2、外気浴:2、×4各5分
熱風呂（菖蒲湯）:3

寛虎

こってり寛虎ランチセット

竹岡式に背脂がのった珍しいヤツ

お昼過ぎに車に戻ると車内が暑い。
外気浴日和ということでイン。
日差し浴びながらゆったりできるの気持ちいい☺️

フィンランドサウナ:6.5.6
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×4
外気浴2、内気浴1、高濃度ナノ炭酸泉1:各5分
熱風呂:3

お風呂入ってない、理髪店行った、家中のゴミ全部捨てた、からのサッパリ目的☺️
土曜の16時くらいから混み始めるけどサウナは譲りあいできてて良かった☺️

サウナ:10.10
水風呂:30秒×2
外気浴:4分×2
露天風呂:3

花冷えの今日は内気浴で。
ちょっと久しぶりなだけでサウナの気持ち良さを再確認☺️

フィンランドサウナ:6.6.8
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×4
内気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5

あ、熱風呂入るの忘れた

晴れがもったいないのでイン。
連日の強風がおさまり、おだやかな風とあったかい太陽の外気浴が最高☺️

フィンランドサウナ:6.6.8
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×4
外気浴、内気浴:4分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

お風呂入ってなかったから自宅のお風呂感覚でサラッと☺️
開店直後ははじめてかも。

サウナ:12.10
水風呂:30秒×2
外気浴:3分×2
露天風呂:3

移動中、一蘭で食べてから南下、途中どっかサウナ入ろうと思ったが結局ホームへ。
今日も露天で雨に打たれドライサウナのお籠り空間でぬくぬく☺️

フィンランドサウナ:6.10
ドライサウナ:5
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×2
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

一蘭 千葉出洲港店

ラーメン

替え玉3つ。一蘭食べるとお腹下しちゃう。今日もお風呂途中でトイレへ。

理容室帰りに。
計算してた訳じゃないけど丁度良くロウリュ☺️
今日は館長ではなく青年スタッフ2名のロウリュ。
レモンのアロマ水の香りとドデカうちわの優しい熱波が気持ちいい☺️
ドライサウナのストーブ横のお籠り空間が最近のお気に入り。

フィンランドサウナ:13（ロウリュ）.8.8
ドライサウナ:8
水風呂:1分×4
内気浴:5分×4

あ、お風呂入ってない☺️

外気浴がわりに高濃度ナノ炭酸泉で顔だけ小雨と冷たい風にさらされてるの気持ちいい☺️

フィンランドサウナ:6.8
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×2
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

麺屋 凛～RIN～

熟成醤油らーめん大盛

行こうと思わないと行けない立地のラーメン屋

苦手な数字追う確定申告が早めに終わりそうなので気晴らしサウナ☺️

フィンランドサウナ:8.8
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×3
外気浴:5
内気浴:5分×2
高濃度ナノ炭酸泉:3
熱風呂:3

九州ラーメン 友理

ラーメン大盛

何も食べたくなくてもツルンと食べれちゃう

ゴミ捨てと昼食後にサラッと。
洗い場や洗面所がスタッフさんのおかげでいつも清潔なのうれしい☺️

サウナ:12.12
水風呂:30秒×2
外気浴:3分×2
露天風呂:5

大ちゃんらーめん

とんしお

しょっぱいだけじゃない美味しさが病みつきになる

仕事の合間に急遽。
内気浴でも窓からのそよ風と強い日差しが気持ちいい☺️

フィンランドサウナ:6.7.8
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×4
内気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

木曜ロウリュめがけて☺️
仕事→買い物→サウナと良い感じの日☺️

フィンランドサウナ:7.10
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×3

ホームで朝ウナ☺️
午前中にサッパリすると良い一日になりそ☺️

フィンランドサウナ:8.8
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×3
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

鈴屋

大盛ラーメン

サウナ後に染みる激ウマラーメン。

久しぶり☺️
サ室の扉が二重になってた。
00分のオートロウリュ、以前は1分遅れだった気がしたが00分きっかしで良かった。
外気浴はそんなに寒くないけどキュッと冷えてきたらサウナって感じで強弱つけられて◎☺️

午前
サウナ:8.6.8
水風呂:30秒×3
外気浴:5分×3
各風呂

（昼食とお仕事）

午後
サウナ:8.10.13
水風呂:30秒×3
外気浴:5分×3
各風呂

野菜たっぷりタンメン

期待しないで食べると結構うまい。味変でお酢3パックとラー油1パック入れると酸辣湯麺風に。

ゴミ捨てと理容室後に☺️
混んだタイミングだったみたいで洗い場とサウナでちょっと待ったが、すぐに空いてきた。
スタッフがサウナマット除菌したり冷水ポット交換したり洗い場整えたりしてくれてるのはいつも好印象☺️

サウナ:12分
水風呂:30秒
外気浴:5分

サウナはじめはホームで☺️
珍しく金曜にロウリュあり。氷2回のサービスとオレンジベルガモットのアロマ水、キューゲルの熱波が気持ちいい☺️

フィンランドサウナ:6.7＋ロウリュ13
ドライサウナ:6.7
水風呂:1分×5
休憩:5分×5
高濃度ナノ炭酸泉:8
熱風呂:3

お初☺️
仕事納めから「1階でパチンコして上でサウナ」みたいなことしたいと思い利用。
サウナ→水風呂→休憩→薬湯→水分補給の順。

サウナ:6.5.6.7
水風呂:30秒×4
休憩:5分×4
薬湯:3分×4
各風呂