スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
GWラストスパートに突撃してきました。
本日は17時から大船で予定がある為、蒲田-大船間で検討した結果、2度目のスカイスパ横浜に。
サウ仲間でもある@junnosuke、サンキュー。
娘を保育園に送り出し、少し仕事をこなし横浜駅へ。いい感じの脳疲労。
駅に到着し、目当てのビルに入館、14階へ。
ふわっとサウナ施設独特の匂いが、胸が高鳴り、着替えをすましいざ。
まずはいつも通り身体を清めてから入浴。
ちょうど12:00のアウフグースが始まり、突撃する戦士達を横目に見ながら1時間後のイメトレ。
緊張してきたので、とりあえずガラガラのサウナへ。
■セット記録
1セット
・塩サウナ:10、水風呂:10秒→内気浴:10
2セット
・サウナ:8、水風呂:10秒→内気浴
3セット【アウフグース】
・サウナ:15、水風呂:10秒→内気浴
■サウナ ★★★★★
2段式サウナ。
やはりサ室から見えるベイクォーターは絶景。
温度もちょうど良し。スペースも広く快適。
アウフグース時は前回の反省を活かし、5分前に入室。それでも満席。いや、ここのアウフグースはレベルが高い。大満足でした。
■水風呂 ★★★★★
水風呂、2年前は冷たすぎだと感じたが、ちょうど良き。身体が慣れてきた様子。
■休憩スペース ★★★★★
今回は小鳥のさえずりが流れるスペースで。
頭がスッキリ。トトノイマシタ。
■休憩スペース ★★★★★
以上、本日もgoodなサ活でした。
次回はサウナシアターを狙ってみようかな。
さて、これから大船へ行ってきます。
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