matsu0919

2022.07.18

51回目の訪問

今日は朝から休日出勤で、夕方からホームサウナへ。月曜日のサウナは新鮮。
いつも通り 体を潔めて、まずはジャグジーを10分、5分休憩で、
サウナ8分→水風呂3分→休憩10分✖️3セット。
最後は、炭酸風呂で10分。
今日も幸せな時間ありがとうございました。
今週も1週間頑張ります。

matsu0919さんの稲沢ぽかぽか温泉のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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