matsu0919

2022.07.16

50回目の訪問

今日は朝からゴルフへ。家に帰って洗濯してから、夕方にホームサウナへ。
じっくりジャグジーと炭酸風呂で疲れを取り、
サウナ6分→水風呂3分→休憩10分✖️2。
サウナ8分→水風呂3分→休憩10分。
もう一度、炭酸風呂で10分。
これで完了。今日もありがとうございます。
明日から、またがんばります。

matsu0919さんの稲沢ぽかぽか温泉のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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