matsu0919

2022.07.02

47回目の訪問

土曜日は、夕方まで仕事して、早めにホームサウナへ。
まだ明るい時にお風呂は最高です。
体を潔めて、ジャグジー一周して、
サウナ7分→水風呂2分→休憩8分✖️3セット。
炭酸風呂とぬるま湯で終了。
いつもより、決まり方が緩く、この一週間の暑さの疲れが残ってる感じ。
でも今日も感謝して ありがとうございました。

matsu0919さんの稲沢ぽかぽか温泉のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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