地図からサウナが探せる！

オホーツク温泉ホテル日の出岬

ホテル・旅館 - 北海道紋別郡雄武町

suzusyo

2021.05.14

6回目の訪問

今日はちょっと色々あってメンタルサゲサゲ↓( ´･ω･`)↓

こういうときは思いっきし運動してからのサウナや！！

ってことで飯も食わずに日の出岬温泉へ
ここは休憩室に運動器具が用意されてるんです。
ルームランナーで5.5㌔走破。
汗だくだく。

洗体して水風呂へGo！
真冬のグルシンとまではいかないまでも冷たい。
10℃～12℃くらい。

その後軽く湯通ししてからのサウナ。

6.8分(水風呂1分、休憩5分)

運動後のおかげか発汗が早い。
短めの2セット目で整う。
3セット目に入る直前で閉館時間でタイムオーバー。
館内レストランも閉まっちまったので紋別のすき家で牛丼。
タンパク質補充笑

気分爽快！！