kojjy(こっじー)はあまみ体質

2021.03.21

8回目の訪問

48時間勤務という苦行を終えてからの朝ウナ

日曜だけど朝だから空いててよかった!

最近サ室の温度高くない?鼻からの吸気が熱痛い(笑)

しっかり蒸したら水風呂→外気浴ですが、今日はあいにくの雨。
小雨だけど雨に打たれながらの外気浴ってあまり好きじゃないので1・2セット目は屋内で。風がないのがととのいに関係してるのか、あまみバッチリなのにいまいち…

3セット目は思い立って外気浴の代わりに寝湯にしてみたんですが、これがなかなかよい!
雨には濡れないし、背中が温かいからずっと横になっていられる!お腹側は外気に晒されているので風も感じられるし、とても良い!

もっと寒い時期に気付いていれば…と悔やまれました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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