湾岸シャドウ改め250TR

2024.09.14

103回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:久々の土曜のホームサウナ。午前中から運動して、サウナ入ってのランチは至極の喜び。

屋上プールとスッキリシャンプー、水風呂16度台は継続中。このまま暑いとひょっとして10月に入ってもやってるのかな。

湾岸シャドウ改め250TRさんのジェクサー・フィットネス&スパ24川崎のサ活写真

チャンドラマ ミューザ川崎店

チャンドラマ・ランチセット

今日はバターチキンカレーの中辛選択。ビール飲みたかったけど、運転する用事があるので我慢。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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