ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:10分、8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:昨晩のサ活。投稿しようと思ったがバタンキューだった(もはや死語かな)
トレ終了後のサウナ。
なんとか1セットは10分もったが、残りは8分に変更。それでも平日3セットは幸せ感じる。
水風呂はまだ16度台継続中。台風去ってまた気温が高いので、暫くこのままかな。
男
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