ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：
体調復活後の、初３セット。
1セットから熱さをしっかり感じた。
今日は外気浴が人気でした。
運動とサウナで充実の1日でした✨
明日から2024年度も頑張るよ。
男
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86℃
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17.5℃
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