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ジェクサー・フィットネス&スパ大井町

スポーツジム - 東京都品川区 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2023.09.15

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：金曜夜のサ活。
仕事で毎週水曜のセントラルでのジムトレ出来なかったので、久しぶりのこちらへ。いつ来たか覚えてないぐらいだが、上半身を鍛えるマシンが少なく、少し物足りない。その分、スタジオプログラムはきつめで丁度良い感じ。

サウナは熱く、水風呂は表示より冷たい。
体感だと100℃近くと17℃位では。

男