ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：日曜天気崩れそうなので一日早めて土曜のトレーニング＆サウナ。
単にバイクで通いたいだけでもある。
いつもの通り、2時間運動後のご褒美サウナ。その前にまだやっていたのでルーフトッププールへ。9月だけどまだ夏気分に。
サウナは残念ながら水風呂の温度がいつもの感じに戻ってた。まあ、これでも気持ちはいいのだが。。。
男
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89℃
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17.4℃
0
18
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