ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:10分、8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分、3分 × 2
合計:3セット
一言:平日に休みを取ってジムへ。土日祝日以外で、ここ昼間来たのは初めてかも。
スタジオプログラムもサウナも空いてて良き。
やっぱり人が少ないとサ室の温度も高いままだし、水風呂は低いままなのかな。水風呂は見たことない水温だった。
やっぱり温度差があると、私の場合はととのい易い傾向あり。
しかし、張り紙ロウリュウイベントの時間になって始まらない。。見間違えたかな。
男
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