湾岸シャドウ改め250TR

2023.08.20

51回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:お盆の週末最終日のトレーニングも2時間程度こなしてのサウナ。

今日も天気は良さそうなので、サウナ前にルーフトップのプールへ。
誰もいない時間に写メ撮ったものを掲載。
ビルの屋上なので。それなりに風が舞っているのも心地よい。20分程度独占させてもらい、贅沢な時間を満喫。
ここでサウナの外気浴出来たらなと妄想。

湾岸シャドウ改め250TRさんのジェクサー・フィットネス&スパ24川崎のサ活写真

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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