地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ東神奈川

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2023.07.29

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日も35℃を超えていて、バイクか電車で迷ったが駅まで歩いて待ってる時間があれば着くかもと思い東神奈川店へ。

ボディパンプ45、マシントレーニング8種、2キロラン、プランク3分でトレーニング終了。

サウナは残念ながら、今日はオートロウリュに遭遇出来なかったが、熱々サウナで水風呂気持ち良かった。

汗が引くのを待って、さあ帰ろう。