湾岸シャドウ改め250TR

2023.05.19

5回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:午後から休みをとって、ジムに訪問。といっても今日はサウナのみ。記憶の中では、ジムに来て、運動なしでサウナのみは初めてかも。

でもそれでも満足できるレベルのサウナなんです、ジェクサー各店は。

今回5セット実施して気づいたのですが、ここのオートロウリュは10分おきなのかな。毎セット遭遇することが出来ました。

川崎は30分おきなので、ここは頻度高いですね。

外気浴の電車の音が凄いですが、それを除けばサウナ水風呂も満足です。

サ室の床が熱々なので、足用のマットもないと辛いですね。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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