ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：今日は10時過ぎから始まるスタジオプログラムを予約したと思い、予約状況を確認したら、別の店の別の時間で予約していました。ボケてました、はい。
ということで、マシントレーニングに切り替えて、12種類を3セットとランニング2キロをこなし、サウナへ。
今日は寝不足も相まって、２セットでもうくらくらでした。でも気持ち良かったです。
男
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88℃
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17.6℃
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