湾岸シャドウ改め250TR

2023.03.15

29回目の訪問

サウナ:10分、8分
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 2
合計:2セット

一言:昨晩の活動。仕事の関係で行くかどうか迷ったが、短時間でもと思って訪問。

45分の運動と30分弱のサ活でも気分転換には効果的!

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