ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：祝日サウナ。今日はスタジオプログラムを予約していたものが、入館チェック時間に遅れてキャンセル扱いになったのかうまく取れておらず、重なった番号の方には申し訳ない感じから運動がスタート。
もやもやした気持ちが残りつつ、サウナに。天候のせいもあってか混んでも一列ぐらいで、快適。外気浴のリクライニングは雨が当たるところでは寒くて修行のよう。
リラックスどころではなかったが、その後の炭酸泉で暖まり、生き返った。
男
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88℃
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18℃
0
13
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