ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット
一言:一通りトレーニングを終えての、サウナ。今日は天気が崩れそうなので、早めにあがろうと思ったが、いつもより1セット多く蒸されてしまった。
しかし、ここのサ室はジムのサウナにありがちな、汗臭い感じが一切なく、いつも入った瞬間に良い匂いがするのもお気に入り。
今日はまあまあ混んでいて、最上段と真ん中の繰り返しだったが、それでも蒸され感は十分。結構、人の出入りが激しいときもなかなか温度が落ちない構造のようで、そこも気に入っている。
最後の1セット外気浴休憩はもう雨に打たれる感じだったが、まだ11月とは思えない暖かさで、この気候いつまで続くのだろう。
男
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