湾岸シャドウ改め250TR

2022.11.13

24回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:一通りトレーニングを終えての、サウナ。今日は天気が崩れそうなので、早めにあがろうと思ったが、いつもより1セット多く蒸されてしまった。

しかし、ここのサ室はジムのサウナにありがちな、汗臭い感じが一切なく、いつも入った瞬間に良い匂いがするのもお気に入り。

今日はまあまあ混んでいて、最上段と真ん中の繰り返しだったが、それでも蒸され感は十分。結構、人の出入りが激しいときもなかなか温度が落ちない構造のようで、そこも気に入っている。

最後の1セット外気浴休憩はもう雨に打たれる感じだったが、まだ11月とは思えない暖かさで、この気候いつまで続くのだろう。

  • サウナ温度 88℃
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