湾岸シャドウ改め250TR

2022.11.09

21回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 3
合計:1セット

一言:今日もトレーニング後の閉店間際の1セットのみ。あと30分延ばしてくれたら。1セットだけだと最近は消化不良気味。

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