湾岸シャドウ改め250TR

2022.09.28

15回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:今回もメインはトレーニングで、サウナはおまけ。

でも最近のセントラルはサウナも立派な運動として、売りの1つにしている。サウナとお風呂のレベルが高いところはそれだけの利用で会員になっている人も多そう。

ここは外気浴がないのが、ウィークポイント。それ以外は至って普通。
今日は少しサ室の温度が低め。

また閉店間際になってしまって、1セットで終了。帰宅途中の涼しさが秋本番になって来たことを感じる。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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