地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2022.09.22

1回目の訪問

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連休前にどうしても体動かして、そのあとサウナでさっぱりしたいと思い、いつもと違うジムにチャレンジ。

前に一度来たことがあるのは確かだが、サ室もお風呂も全く記憶になかった。

今日もジムはこれでもかとなるくらいにクタクタになり、サウナの番に。横浜や川崎よりもキャパは狭いが、特筆すべきは水風呂の温度。

サ室の温度がそう高くもないので、16度台はとても冷たく感じる。そもそもジムでこの水温のところはあまり見たことはない。

水風呂の善し悪しで、こうも評価がかわるものだと改めて気づいた。トレーニングルームもレンガ調でおしゃれだし、家に近ければ通いたいが、家からのアプローチが不便なのです。

でもたまに今後も行くかも。