セントラルウェルネスクラブトレッサ(大倉山)
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：今年最後のジム&サウナかな。先週から蒸されまくりで、ちょっとペースがやりすぎな感じもして、もうここら辺で打ち止めにしとうかなと。
サ室は安定の88度。10分程度入ると、水風呂が恋しくなる。
今日は冬将軍が少し弱まり、外気浴も凍えるほどの寒さでなく、足湯をしながらでちょうど良い。
来年はもう少し、色々な所を探究出来たら良いな。
男
-
88℃
-
19℃
0
22
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