湾岸シャドウ改め250TR

2021.12.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:子供は映画、嫁は買い物ということでラゾーナで待ち合わせをして私はジム&サウナでコナミスポーツへ。家族それぞれが自由行動だけど、川崎はそれが出来るから便利。

ここはサウナイキタイで記録を開始する前の、ほぼ1年ぶり位の訪問。

コナミスポーツのスタジオプログラムはネットで事前予約制であるが、お目当てのものが始まる5分前に着き、ダメ元で参加できるか聞いたらOKとの事でラッキー。

クリスマス感を少し感じながら、運動でどっさり汗を書き、サウナへ。

温度はホームのセントラル大森より低く、湿度もそう高くないので、長い時間入れそう。でも1人10分までで、定員8名と明記されているのでそれに従う。
水風呂は定員2名で大きくはないが、温度表示以上に冷えている感じ。
昨年来た時にはなかったが、ベンチ椅子が設置され、これはうれしい。

本当は3セットのつもりでいたが、待ち合わせ時間に遅れそうなので早々に2セットで切り上げ。スパ銭にはよくある、寝湯まであったが、今回はパス。
今度はゆっくり入りたい。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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