地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブトレッサ(大倉山)

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2021.11.27

3回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：毎週水曜をスポーツクラブに行く日としているのだが、ここ数週間は出張や夜勤で週末にしか行けないので、体を動かした後のサウナでストレス解消。

しかし、クラブのサウナはどうしてどこもこんなに蒸し蒸ししているのだろう。
温度以上に汗が吹き出るので、それなりに満足感はあり。

休憩は外気浴で足だけ湯船に入れて、足湯を楽しんだ。もう外は寒いので、上半身はクールダウンしつつ、足からポカポカして不思議な感じ。正直ととのいにくい状況なのだが、これはこれで心地良い。

帰りのオートバイで、湯冷めしないように最後はドゴールの湯で温まり、終了。

男