サウナー37

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：少しずつマシンの使い方が分かってきたので、筋トレも楽しくなってきた〜！やはり筋トレ後のサウナは格別！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日はガッツリ筋トレ運動からの、20分毎のロウリュ…！一回でメキメキに整った！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々の極楽湯。外風呂でよく温まってからのサウナ。水風呂も17〜18℃くらいでこの時期にはちょうど良い温度！風呂上がりはマッサージ機16min/400円コースでしっかりほぐされて〜

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：初ジェクサー！有酸素運動からのサウナくせになりそう…！次回は20分に一回のオートロウリュ味わいたい

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あつ湯(43〜45度)でガンガンにあっためてからのムシムシアツアツの遠赤外線サウナ！サウナーも少ないので、水風呂も整いスペースも空いてて良い感じ！

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ:程よく暖かく、ヒノキの香りが良い。ロウリュもアロマの香りが良い。じっくり温まるのが吉。
水風呂：とても柔らかく心地よい。桶が３つあるのも良い。
その他:サ飯のステーキ丼がめちゃくちゃ美味い！そしてそのまま部屋で横になれるのが心地よくここでもうひと整い！次回はウィスキングを受けてみたい〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ストーブとストーンと部屋の温まり具合が非常に良くて、かなりしっかりと汗をかける！カラカラにもできるし、ロウリュでややじっとりアツアツにも…！無料オロポもありがたい！

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：貸切空間で室内の温泉で温まってから、サウナにイン。じっくり温めて最後はロウリュで熱々に。キンキンの水風呂からのインフィニティチェアで雪見外気浴！貸切空間でこれだけの設備で飲み物などもついてコスパかなり良かった！

サウナ：10分 × 3 高音→ケロ→高音
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 中→外→中
合計：3セット

一言：年始良い整い