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サウナー37

2022.10.02

37回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：資格試験も終わって、久々のジム！筋トレからの１時間全力ランニング！
逆に意気込みすぎて、サウナ1セットでヘロヘロに…！良い感じの疲労感でよく寝れそう！

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