なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
三三九度のルーチン♨️
AM7:00 あさ活開始
身体が起きていないからゆっくり発汗すべし
・岩盤浴20分→外気浴×３
岩盤浴の後の水風呂は冷たすぎるのでひんやりとした外気浴で十分ととのう。
朝ごはんにモーニングセットいただく🍞☕️
ここからが本チャン
・セルフロウリュ10分→水風呂→外気浴×3
小休憩挟みの
・ドライサウナ10分→水風呂→外気浴×3
３セットを３回、計９回
これが私の基本ルーチン
今日も気持ち良く過ごせました♥
この施設の感心することのひとつに、パウダールームにいつも花が生けてあることです。ユリの香りに癒されます。
こういう場所って飾ってあっても造花だったりすると思うのですが、いつもきれいな水に生花が飾ってあります。
おもてなしの心ですね😃✨
ありがとうございます！
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