2021.02.09 登録
[ 福岡県 ]
【本日の体調】
寝不足。
飛行機✈️の座席が柔らかくて、腰が死んでいる。スーツケース🧳を持って階段の昇り降りをしたので、追い討ちをかけたのだと思う。
お天気下り坂&飛行機移動で耳閉。痛みも。頭痛も少々。
喉の過緊張や側頭部の締め付け感も+++
✨サウナラボさんについて✨
雑誌のグラビアからの印象。
童心に帰れそうな場所だな、と。
体験してみると、我が家の小屋裏収納とロフトが酷似していることに気づく。烏滸がましいが、他所にいる感じがしなかった。
小屋裏の夏場と、ロフトサウナの2Fはホントに似ている。
ハードソフトの充実ぶりから、心身とも疲れたときに、付かず離れずの距離感で包み込んでくれるお店。
✨気に入ったところ✨
お客さんがソロで利用していたこと。
お互いに譲り合ってサウナを使えたこと。
トナカイの毛皮。
曲線状の木製寝椅子。
ロフトのすみっこ。
スタッフがまめに施設をチェックしていること。
✨気づいたこと✨
BGMの音量をもう少し下げていただければ。
冷房が効きすぎていること。
ドライヤーの音がサウナまで聞こえてくること。
ドリンクコーナーに塩分(ミネラル)を含むものがあればいいなということ。
5時間滞在。
フリーで利用の場合は、外出可能とのこと。
サウナ前のランチ@610円
面白いシステムのお店。
手がこんでいるのにリーズナブル。
お味噌汁は九州仕様の具みたいで、真似しようと思った。
[ 福岡県 ]
1回目 18時台
サウナ：5分 × 3
水シャワー：3
休憩：3分 × 3
2回目 20時台
サウナ 2回
水浴び 2回
水シャワー 1回
休憩 1回
一言：
宿泊代に含まれていたので利用。
利用者は2〜3人。
サウナは2人までの制限あり。
スチームなので、冷えていた身体もじんわり温まった。
冷えにはドライよりもこちらが効く。
サ室内にポタリ、ポタリと滴る大粒の雫に身を委ねると、長距離移動の疲れも癒えてくれる。
2回目は無人だったので、意を決して横になった。これが飛行機でやられた腰に、めっぽう効くのだ。
女
-
47℃
[ 宮城県 ]
サウナ：5分 × 3 10分×1
水風呂：30秒 × 4
外気浴：5分 × 2
1セット目は無人&テレビ無し♪
今日のワイドショーは、夫婦間の殺人案件。昨日はコロナ。
本日の体調
背骨がビリビリ。
耳閉感あり。
右腕の痺れ。
一言：
お姉様方はあいも変わらずお元気。
張り紙等の文言は目に入らないらしく、はしゃぎまくる。
飛沫感染のリスクも理解できないとみた。
さらに他所者や新人へはひとことふたこと無礼な言葉を浴びせて、威嚇しないとアイデンティティが崩壊する模様。
かく言う私も、背骨沿い貼っている使い捨てカイロについて、こちらへ聞こえる大声でくさされた。
次回は言われないだろうと思う。もうこのネタでは意味がないと気づいたろうからw
もっとも80〜90%のお姉様は静かだし、テキパキと身支度してお帰りになる。
恐らくは、一日中滞在する方々が騒いでいるのだろう。
ああ、温泉×サウナ、また行きたい。
我が家の近所でもひとつふたつ桜🌸が咲いたのでアップ。
女
-
90℃
-
17.4℃
[ 宮城県 ]
サウナ：5 × 8
水風呂：30秒× 8
休憩：３分 × 5
一言：13:00頃in。
免許センターで小型特殊免許を受け帰り。
これで原付と小特持ちになった🤗
さてサ室。
これはもう、土曜日以上のカオス。
公設民営のスポーツクラブという前提がわからないお姉様方(60~70代くらいだろう)が、レッスンの予約について飛沫を気にせず、ソーシャルディスタンスガン無視で、愚痴る愚痴る。
私も性格が悪いものだから、ここがイヤなら民間施設のお高いところへどうぞ💕と、心の中で呟きながら蒸されていた。
お姉様方を見ていると悩みが無さそう(😜)で、羨ましくなる。サ室で毎日吐き出すから、体調も良さそうだし。
でもお願いだから、マスク無しでの会話はしないで欲しい。
さらにテレビも、難聴気味の客層に合わせて大音量になっているので、今日は耳栓が役立った。
ここに来ると、沸点が多少高くなる気がする。故あって安く使える立場だし、修行と思って通おうかな。
女
-
88℃
-
17.2℃
[ 宮城県 ]
☆入浴前の体調☆
高低差、気圧差、明暗差などへの反応が鈍くなった◎。
自律神経が正常に向かって回復していると捉えたい。
喉の過緊張、股関節の硬さは改善傾向。
眠りの質は微妙なまま。
若干の頭痛あり。
背中のビリビリ感あり。
☆本日の天候☆
晴→曇り
☆スポパーク松森について☆
公営施設ならではの雰囲気。
朝イチで入館すると、10:15〜スタジオプログラムを受けるべく、待ち時間で入浴するお姉様方多数。
黙浴はどこ吹く風でつらい。
ただし10:00前に空いたので、静けさを取り戻した。
時間帯を選んで使いたい施設。
サ室にはテレビ📺あり。
ご高齢の向きに合わせた音量。
耳栓はあったほうがbetter。
また備え付けのシャンプー類は環境配慮型製品なのか、泡立ちが良くない。
持参を強くオススメする。
サウナ87度
湿度 高め(喉鼻がヒリつかない)
冷水17.4度(温いなと感じた。七ヶ宿と坊平がキンキンだったためだろう)
サ室5×6くらい
冷水浴20秒×6くらい
外気浴 2×3
合計：6セット？
太ももより下、あまみ出現。
☆帰宅後の状態☆
歩幅が広くなっている。
気怠いものの、億劫さを伴うそれとは異なる。
夕刻からの座禅でさらに呼吸を整えたい。
男
-
87℃
-
17.4℃
[ 山形県 ]
サウナ：8→7→5→5→5
水風呂：20×5
外気浴：5×3
合計：4セット
一言：晴れて☀️良かった💕
SNS投稿画面をレセプションで見せると次回無料券をいただけます。
以下長文
☆入浴前の体調☆
高低差、気圧差、明暗差などへの反応が鈍くなった◎。
自律神経が正常に向かって回復していると捉えたい。
喉の過緊張、股関節の硬さは改善傾向。
眠りの質は微妙。
先の地震以降、早朝覚醒が続くため。
☆本日の天候☆
昨日は下界が雨→曇り、高源ゆ付近が雪→曇り
今日は晴れ☀️
蔵王にはどんよりした雲が垂れ込めている。
まさかまた荒天？
☆今日のホワイトエコー号☆
氷雨の昨日とうって変わって、ほぼ満員。
コロナ以降は閑散とした空間を選んできたので、やはりたじろぐ。
バス停では、ボーダーさん達が観光協会の方から、ライザスキー場のコンディションをアナウンスされていた。
☆高源ゆについて☆
スパ施設や日帰り浴場と捉えるとコスパが悪いと思う。
温泉の泉質や鮮度にこだわる向きにも。
☆本日のメニュー☆
スタジオにて
B-life marikoさんのヨガ動画3本
ハンモックに身を任せること1時間ほど
サ室にて(客人なし)
サウナ82度、ロウリュウ後85度(ロウリュはラベンダーの精油入り)
冷水12.3 20→0→20
繰り返す毎に、喉の過緊張が解けてゆく
外気浴 5×3くらい
外気浴にて
ライザスキー場の気温が-3度ほど。
こちらもかなり風が強く、暖かかった昨日の比ではない。
スペースには雪がうっすら積もり、凍りかけている。
深呼吸すると、サ室の熱が肺から出てゆく。
おっ、腹式で深呼吸できてるなと嬉しくなった。
無垢な風、清浄な空気に何もかも差し出したくなる心地。
これが「ととのう」ことなのか？
今回の凄い点
昨日まで耳がゴボゴボいっていたけれど、いつの間にか治っていた。
耳鳴りも帰りには消えていて、温泉×サウナの威力に脱帽。
女
-
85℃
-
12.3℃
女
-
82℃
-
12.8℃
[ 山形県 ]
本日2軒目。
慌ただしくBTに戻る。徒歩にて鶴岡駅へ移動。
☆入浴前の体調☆
首が回らない。→幾らか和らいだ
喉の閉塞感。→若干の改善
呼吸しづらい。→かなりラク
高低差に三半規管が付いて行けてない。→大丈夫
膝痛は改善基調。→問題なし
既に1軒目にしていい意味で「どーでもいい」心持ちになっている。
2軒目でどう変わるか楽しみ。
🚶♀️アクセス🚶♀️
余目駅(出口は1つ)から交差点2つ直進。
県道に出る手前に「町湯」→の案内標識。
右折して進行方向左手に天守閣っぽいものが見えたら、まもなく現地着。
🧖♀️施設🧖♀️
JAF割引あり(ひとり40円引き)
PayPay払いも可能？もしかすると物販だけかも知れない。
洗体
サウナ 2分→7分(オートロウリュ)→3分
冷水浴 各20秒
外気浴 5分ほど(貸切状態)
サ室は地元のお姉さま方で混み合っている。
ここにもテレビ。
♨️温泉♨️
内湯と中庭に1つずつ
無臭。ほんのり茶色がかっている。
ぬるりとした質感。
浴後感
冷水浴用の水、シャワーの水も源泉使用。
温泉使い放題の施設。
ぬる湯だが、ちゃんと温まる◎。
初めてのフィンランド式。
呼吸しやすくラクチン。
ロウリュでは暑くて逃げる💨
冷水ももっと冷やして！と懇願したくなった。
これから鶴岡経由で山形まで戻り。
頑張れ自分。
[ 山形県 ]
高速バスと路線バス乗りつぎで。
いい陽気だが、月山越えが堪える。
☆本日の体調☆
首が回らない。
頭部の膨満感。
呼吸しづらい。
高低差に三半規管が付いて行けてない。
具合が悪いもので、超のつく不機嫌。
幸い、膝痛は改善基調。
エスモール着。
月山・鳥海山ともによく見える。
17度と春の陽気。
昼食をPayPayで支払ったら、鶴岡独自の20%上乗せで約40%還元された。地味に嬉しい。還元の勢い任せで温海かぶなどもJA売店で購入。家人へ朝日町のシードルも。
🚌交通🚌
鶴岡駅近くのエスモールBTより、コミュニティバス的庄内交通・松根行きに乗車。片道580円。
貸切。施設まで誰も乗って来ない。時速も40km出ていないためか、非常にモドカシイ。早く着いて〜と心の叫びが。
バスは施設のロータリーまで連れていってくれるものの、折り返し便は約40分後。
🧖♀️施設🧖♀️
駆け足で
洗体
サウナ3→3→1(4人ほど先客あり)
冷水浴20→20→20(流しっぱなしの水が快い)
脱衣所で休息
2Fの、ととのい椅子でのんびりしたかった。
♨️温泉♨️
1F 赤湯の掛け流し温泉
2F 無色透明の掛け流し温泉
いずれも香り無し
浴後感
今日はサ室に入ってすぐ、発汗できた。
サ室では、山田広報官とかどうでもいいので、テレビの音がなければ温泉との相乗効果が狙えた。
私は庄内弁の優しい響きに酔いしれ、しばし憂さから逃避したかったと思う。
[ 宮城県 ]
下道を使って、七ヶ宿まで。
久しぶりのサウナ。
☆本日の体調☆
高低差に三半規管が付いて行けてない。
首凝りMAXレベル。
冷えも酷い。
謎の膝痛で引きずり足。
ほうほうの体で到着。
まず炭酸浴。
92度。
サウナハットを被る。
鼻呼吸の際、ビリビリくる室温。
サ→8分半→汗なし
冷→下半身のみ(初めて)
サ→5分→下半身のみビリビリ
冷→全身20秒
サ→5分→全身ビリビリ
冷→20秒
小休憩→落ち着かず
サ→10分→眠くなる
冷→20秒
サ→7分→まったり。ようやく汗もじんわりと。
冷→20秒
炭酸浴で〆
復路はふんわりした気持ちで帰宅。
夕刻から座禅へ行って来ます。
膝の痛みも和らぎました。
今夜はぐっすり休めそう♪
[ 宮城県 ]
仙台→名古屋にて2019.5に利用。
(訪問日に選択できず)
当時は高齢者向けツアーが入っており、大浴場はそこそこの混み具合。
しかし時間帯を選べば、貸切に。
サウナは誰ひとり使った形跡無し。
他のサウナーさんのレビューどおり、水風呂は無し。
休憩スペースは大浴場近くか自室。
天気が良ければ甲板に出て.......も。
折り返し便が欠航するような荒天だったが、4〜5セットのサウナ浴のおかげで、船酔いせず。
現在は使用中止とのことで、再開が待ち遠しい。
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。