午前の部(10:00~)
麦飯石サウナ 8~9分×5
水風呂 1分×5
外気浴 5~10分×5

昼の部(14:30~)
麦飯石サウナ 8~9分×5
水風呂 1分×5
外気浴 5~10分×5

~感想~
半年ぶりの厚木健康センター(AKC)でした!
送迎バスでオープンに間に合うように向かうと階段まで開店待ちのお客さんが!さすが人気店、、、
今日もサウナ室のコンディションが最高で5.6分で熱くてもうでたいよ、、、となるくらい熱かったです笑
そのあとの本日最低12.5℃の水風呂は気持ちよかったです、、、
外気浴もいい天気+風も心地よく吹いていて1セット目から昇天、あまみたんまりでした!
ロウリュにも当たることが出来、スタッフさんが柄杓で6.7杯一気にかけていて爆熱でした笑
今日は午前中も午後もサウナ室のMAXの入りで5.6割だったのでとてもストレスなくルーティーンをこなせました!
また、今まであった3.4階の漫画コーナーを全て2階の1箇所に収納し、そこにリクライニングチェアを増設していました!!
サウナ強化週間の時に行った草加では食べられなかったラッコ飯を厚木でやっと食べられました!ボリューミーだし味も二郎系でとても美味しかったです!
また行きます!

歩いた距離 5km

サウナデトトノウ ぽてちさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ラッコ飯 背脂+野菜マシ

1000円。ガッツリ二郎系の飯になっていてボリューミーです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.8℃
0
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