朝の部
ロッキーサウナ 12分×2 ボナサウナ 11分×2 ミストサウナ 10分×1
水風呂 1分×5
外気浴 5~10分×5

昼の部
ロッキーサウナ 11分×2 ボナサウナ 10分×2
水風呂1分×4
外気浴 5~10分×4


半年ぶりのなごみの湯でした!
半年ぶりということもあり、外気浴スペースの椅子が変わっていたり、冷蔵庫が設置されて飲み物が冷やせるようになっていたり、日替わり湯やロッキーサウナにも香りがあったりと変化を感じることが出来ました!
開店から入りましたがなかなかの人の入り!ボナサウナは満員になることも多々ありました!
相変わらずの最高なセッティングにより、朝の部、昼の部共に最高の整いを迎えることが出来ました!
個人的にロッキーサウナが少しぬるく感じたのは高温サウナに身体が慣れたからなのでしょうか、、、?
しかしボナサウナはオートロウリュにしかり相変わらずドバドバと滝汗が出ました笑
外気浴スペースの整い椅子は深く腰かけることができるのでほぼ無重力で整いの境地に連れていかれる感じが最高です。
昼の部してる頃(14:30~)はかなり混雑していてアナウンスでも流れてくるくらいだったけど何とか待つことなく4セット終えられたので良かったです!

歩いた距離 10km

サウナデトトノウ ぽてちさんの東京荻窪天然温泉 なごみの湯のサ活写真

台湾ラーメン

880円。旨辛でボリューミー 生麺なのが嬉しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,63℃,92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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