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みすたー

2023.05.02

134回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ＧＷ中なので、久しぶりに平日午前中のジム&サウナに行ってきました！
午前中だからサウナは空いていると思ったら、意外と混んでました。
3セットとも上段はキープ。オープンしたばかりもあるのか温度はだいぶ低めでしたが、しっかりと汗もかけて、リフレッシュできました！

男

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
0
16

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