2019.04.19 登録

  • サウナ歴 5年 1ヶ月
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  • 好きなサウナ 大分竹田市"長湯温泉"のラムネ温泉にあるサウナで炭酸水素塩泉のぬる湯との交互浴がとても良かった。 そこでサウナトランスという単語にたどり着く。 まだサ活を始めたばかりなのでよくわかりませんが、 ①照明は暖色で暗めが良いです ②混んでいない方が良いです
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長湯のマン

2019.05.15

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 3
水シャワー 30秒×3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


一言:宮前平湯けむりの庄は3回目の訪問です。

はじめて行ったときは、水風呂おっかなびっくりでしたが、だんだん慣れてきました。

サウナ室1番奥、テレビに向かって1番上の段の、左寄りに座りました。頭の芯まで温まる感じです。

サウナを出たらまず水シャワーを浴びて汗を流し、頭のてっぺんから冷やしました。そのあと水風呂へ。

露天があるので爽快、天気も良かったので良い気分でした。お月様もきれい。

広くて食事もおいしいし、漫画もあるのでくつろげます。漫画を読みふけっていたらロウリュを逃してしまいました。

今度の休日は一日中コースで行きたいと思います。

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長湯のマン

2019.04.28

1回目の訪問

風情はあるのですが、水風呂が少し汚く狭いのでちょっと抵抗があります。(私はは入ることができませんでした。)

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長湯のマン

2019.04.19

1回目の訪問

栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:6〜7分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:"サウナトランス"という言葉を耳にして、興味がわいたので近所の銭湯で初サウナ。水風呂が無いので水シャワーで代用しました。
はじめてのサ活だったのですが、血流は良くなった気がします。また休みの日にチャレンジしてみます。

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  • サウナ温度 91℃
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