ひろむかも

水曜の高松で救われたので久々のホームサウナへ。休日もオープン直後は人が少ないので最高だった。

#サウナ
10分×2、5分×1
今までのほのかの湯で1番熱かった。上段をキープできたのもあるけど、湿度だけでなく温度も高い。オートロウリュの後だったからかな？いつも以上に熱された。
話す人もおらず皆さんマナー良く過ごされていて、快適に過ごせました。

#水風呂
45秒×3
熱された分最高に気持ちいい。初めの頃は1分とか3分とか入っていたけど、ここのところは45秒くらいが目安になっている。自分に合う時間がまだ定まってないので見つけたい。

#休憩スペース
5分×3
ととのいチェアを倒して寝転がりスタイル。結局全部体重を預けられるのが好き。
小雨が降ってきていたので屋根ありのところが確保できて良かった。いい整い。

出た後のドリンクはペプシ生コーラをチョイス。普段よりシトラスのフレーバーが強め？飲みやすくもあり、喉越しも良くて個人的には好き。350mlかと思ってたけど340mlだった。

ホームサウナはやっぱり安心する。7月になったら回数券買おうかな〜と思ってます。

疲れ切っている。体調も良くない。こんな時は少し遠出してサウナ。
ということで今年初めに来て救われた高松ぽかぽか温泉。平日なので人が少ない！人気の施設は有休使った方が充実して過ごせますね。

#サウナ
【ドライサウナ】
8分×2、6分×1
人数も出入りも少なくてしっかり熱いし広々！2週間ぶり？のせいかめちゃめちゃ熱い。階段式の最上段を確保できたからかもしれません。
学生が近くでずっと話してたのは気になったけど、それ以外は最高でした。
館内アナウンスで黙浴は周知してくれているけど、サ室内に貼り紙とかある方が分かりやすいかも。

#水風呂
45秒×3
14℃近くの冷たい方は深さがあり全身をしっかり冷やせる。苦手な人向けにも25℃くらいのもう1つがあるのは優しい設計だと思います。学生2人がずっと話してて入らなかったけど。

#休憩スペース
ととのいチェアで5分×3
外気浴が最高の季節になってきた。周りに建物がほとんどないこともあって、喧騒は一切聞こえてこない。この時間のために生きると思うようにします。
テレビがある風呂の近くだと音が入ってくるので、ドライサウナに近い側の出入り口付近が好き。

サ飯はハマチ漬け丼、鶏の味噌漬け焼き、ノンアルビール。食べすぎたけど最高のリフレッシュ。車じゃなければビールもいろいろあるのに…

岩盤浴エリアは追加料金かかるけど、マンガ読めて雲海ロウリュウもあるので個人的には外せない。1番温度の低い部屋の奥に外に出られるエリアがあるのを知った。良いです。

マッサージも受けて豪遊しちゃったけど、後悔はないです。最高。

#サウナ
10分×3セット。
宣言前と比べれば少ないけど、それでも幅広い年齢層の多くの人がいる。
若い人も多かったけど、早めの時間なこともあってかマナー良く静かに過ごされていた。久々だったからか温度もそこまで高くないはずなのにしっかり高く感じた。満足。

#水風呂
だんだん夏が近付いてきているけど、冷たさは以前までと同じように感じられる。温度計は壊れていて分からなかったけど体感14〜15℃くらい。

#休憩スペース
この季節の日中の外気浴は最高。1ヶ月近くサウナを離れていたこともあって1セット目からしっかりととのう。
やはり定期的にサウナに来ることでQoLを高めたい。ここのところ家に居続けているためか鬱屈した気持ちになることが多くて、自分にとっては運動とサウナが不可欠なんだと再認識できた。人生にとってはこれも必要な経験だったと思いたい。

岡山は感染者数が宣言前の数値まで落ち着いてきているけど、医療の力は都市部と比べて大きくなく、油断してはいけないと思う。一方で、飲食店や温浴施設をマナーよく利用することで支えていくことで、近い将来宣言が明けたり、マスクなしで生活できるようになっても馴染みの場所が無くならないようにしたい。ので少しずつサウナ通いを再開します。

7時の開店とほぼ同時に到着。朝は人が少なくて嬉しい。久々に来たけど良さを再認識できた。

高温サウナ9分→水風呂50秒→休憩3分×3セット、
ロウリュウサウナ10分→水風呂50秒→休憩3分×1セット。

大家族の湯のいいところはサ室がしっかり熱いところ。最近は家から近いほのかの湯ばかり行っていたけど、足を伸ばすだけの価値が確かにある。
ロウリュウサウナも初めて入ったけど、テレビが無い分集中できてとても良かった。じっくり汗を出したい時はこっちの方がいいかも。

雨も優しく暖かく感じた。悩みも疲れも忘れて帰って爆睡した。明日から頑張ろう。

在宅勤務から定時ダッシュでほのかの湯へ。18時頃到着。
やはり早めの時間は人が少ない！19時過ぎまでいたけど混み合わないうちに過ごせて快適。

高温サウナ12分→水風呂50秒→休憩3分を3セット。
今日は多くて10人程度、温度が保たれていい熱さ。今日初めてTVの右上に時間が表示されていることに気付いた。目が悪く時計の針が見えないので嬉しい。
最上段の3段目は体感90度近くはあるかも？2段目との差を感じた。
水風呂が意外と低めでしっかり冷える！入り過ぎないように注意して外気浴。今日もありがとうございます。

やはり早い時間に行くのがほのかの湯を楽しむコツか。2セット、3セットと段々人が増えてきた。
スーパー銭湯なので学生グループも多く利用しているけど、平日夕飯前の時間は多くない。
強いて言えば黙浴の周知をしてくれると嬉しいな…本当にポテンシャルは高い施設。クーポン利用すると安く入れるので忘れずに！

11時頃に到着。フリータイムで入った。
男性専用だということ、カプセルということもあり人は日曜でもまばら。落ち着いて過ごせるので嬉しい。

サウナ10分→水風呂1分→休暇3分を3セット。

サウナはカラッと暑くだんだんと汗が湧き出てくる。階段式で20人以上入れる広さなのにほぼ独り占め。最高です。時計はテレビの横にデジタル式。最初気づきませんでした。
水風呂は水温が表示されていないけどそこまで低くない。そこまでカルキ臭はしないです。
休憩には椅子が2つ置いてある。浴室がそもそも広くないので難しいけど、壁際に置いて身体を預けられる形だとより嬉しい。まろやかな整いでした。

あくまでカプセルというところに重きが置かれているのか、上がった後の飲み物、食べ物や休憩スペースはスーパー銭湯と比べると見劣りはする。値段も少し張るけど、落ち着いてサウナを楽しみたい人には良いと思う。駅近だし周りに飲食店も沢山あるので、サウナ旅で岡山を訪れた時は拠点にするといいと思います（投げやり）。

日曜に感じたポテンシャルを信じて平日夜に再訪。信じてよかった。

高温サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分の3セット。

19:30頃に着いたらサ室内は休日の半分以下の人数。温度も保たれていて皆さん静かに過ごされていた。更に今日は筋トレ後だったこともあり代謝が良くなっている。筋トレも含めてサウナだ。
水風呂は安定のしっかり冷たく消毒の臭いなし。
そしてととのい椅子で夜風を感じる。外気浴が極まった時って光の中に引っ張られていく感覚の時と、自分の存在が俯瞰で見える感覚がある気がする。今日は1セット目が前者、3セット目が後者でした。

20:30過ぎくらいからは夕飯後の学生らしき人たちが増えて賑やかになったので、静かな環境を求めるなら早めの時間に来る方がいいかもしれない。定時退社のいい目標になりそうです。

高温サウナ15分→水風呂1分→外気浴5分を3セット。

11時頃に入浴したが高温サウナはすごい人。出入りも多いので熱さが保たれない…感染予防の意味でも、入場制限があれば嬉しい…

というのも、水風呂の温度は16〜17℃、外気浴スペースもととのい椅子やチェアが数多く用意されていて素晴らしいと感じたから。人が多くても温度が低くてもしっかり暖まれば整うことはできた。なんならいつもより深い整いだった。

塩サウナには行かなかったけれど、サウナに力を注いでいるのかどうなのかがイマイチ掴めないままだった。いろんな人が来るスーパー銭湯なので難しいとは思うが、ポテンシャルは高いだけに頑張ってもらいたい。

サウナ10分→水風呂90秒→休憩2分を3セット。

土曜の夕方ということもあり混み合っていた。18:30頃の1セット目では人の出入りも人数も多く最上段でも熱さはそこまで。
19時を過ぎた2〜3セット目では人も減り熱さが保たれていたので、狙い目は食事時かも。階段式で広さは十分。
水風呂は17〜18℃。温度はそこまでだが深さもあり良かった。
休憩スペースとしての椅子が水風呂出てすぐに2脚（出入りが激しい場所）、外に数脚とベンチ、右奥に寝転がりコーナー（3セット目で気付いた）。何故か全然整えない。夜になって外気温が寒すぎたから？わりと賑やかだったから？動線がイマイチ？

いろんな種類のお風呂があって家族で楽しめる施設だと思う。中庭も素敵。感染対策のために使ったロッカーの鍵を返す場所もあって好印象。もう少し休憩のスペースがまとめられていると最強になると思う。

サウナ9分→水風呂90秒→休憩3分を2セット。

最近やたら疲れる。リフレッシュのため米子で宿泊。19時頃に入ったが混んでなかった。サウナに力を入れているのがいろんな点から伝わってくる。
サ室は浴室を鑑みればとても広く、でもぬるいなんてことは全然ない。水風呂も深さと冷たさがしっかりある。外気浴がない代わりにそれを再現したととのいスペースも嬉しい。個人的にはあまりハマらなかったけど…

施設内のサ飯も侮れない。岩塩ポテトは試食会をしていたが、ギリっと塩分が効いて風呂上がりに最高。ビールとハイボールが進む。ちょい飲みセットにも米子の名物？を選べて、赤天とイワシのメンチカツを食べた。

宿場設備もとても清潔。新しいし男女どちらも泊まれるので、米子で出張や観光の際にはとてもおすすめです。また来ようっと。

ドライサウナ10分→水風呂90秒→畳で休憩5分を2セット。
19時頃だけど広い分そこまで人の多さは感じず。土日の午前より少ないかも？
その分かサウナもよく熱されていてしっかり汗が出て気持ちいい。畳にゴロ寝でバチ決まり。多幸感に包まれました。
今回のカギは手ぬぐいを2本持っていったことだと思う。休憩の時に横になって目元を隠すのがとても良かった。次回も忘れないようにする。

ドライサウナ12分→水風呂90秒→外気浴2分を2セット。2セット目は外気浴でなく浴室内の畳の休憩スペース。
温度はそこまで高くないが、湿度が高いのかしっかり熱い。水風呂は少し消毒の香りがしたが許容範囲内。外気浴は椅子の数が多くないので注意。個人的には畳が良かった。
浴室、サウナ室ともに広い。サウナの日だったこともあってか、朝9時でも混み合っていた。ゆとりを持って楽しむには7時のオープンに近いほうがいいかも。
料金も800円とこれまで行った中では最安値。近くにあると安心する。

とても良かったので今月2回目の高松。
ドライ10分→水風呂（冷）100秒→外気浴5分を2セット。まだ15時頃だったこともあり人は少なめ。最上段に座り、オートロウリュ時は近くまで寄れました。
ドライのセット間に塩サウナ20分。熱くはないがじわじわと汗を出せて良い。
清潔、しっかり汗かけてしっかり休める、それだけで最高。
夕飯時に近付くと家族連れや学生も増えてくるので、静かに過ごしたい方は早めの時間がおすすめかも。

思い立ったのが18時頃だったので福山に到着が19:30頃。
ロウリュは終わってしまっていたので思い切って宿泊に。PayPayが使えて嬉しい。
昭和の香りを感じる施設だが、清掃が行き届いていてとても快適。
ドライサウナ10分→水風呂90秒→休憩を2セット。
サウナが高温で気持ちいい！他の方も書いている通り上段はもの凄い熱さ。私にはまだ早かったので下段にしたが十分。広さもあるので足を伸ばしてゆったり。
水風呂は浅めだが横になりやすいと捉えればこれもメリット。
窓際に置かれたチェアに座ると心地いい風。誰かが窓を開けていたようだけど後でお店の方が閉めていた。開けたら閉めましょう。
サ飯は立ち飲み→そのだで中華そば。
翌朝もサウナで同じ2セットで最高の朝。
そのだの2階の包愛珈琲のサンドイッチも侮れない旨さ。
福山に魅了された土日でした。

初投稿です。
ドライ10分→水風呂90秒→休憩の3セット。
天気が良かった。子供たちも沢山来ていた。ドライサウナから水風呂の動線がナイス。いい休日になった。
個人的にはドライサウナはもっと熱い方が好みかも。水風呂はいい温度感。
スーパー銭湯なので、集中して整いたい人には向かないかもしれない。
周りの街には美味しい飲食店が数多くあるので、岡山観光の際には少し足を伸ばして来てみてもいいのではないでしょうか。

清潔感のあるサウナを探し求めて高松へ。
昨年8月に完成したこともあり、内装の衛生面に力を入れているように感じた。
ドライ・塩サウナともにスペースは広く、混雑していて入らないような状況は一度もなかった。外気浴用チェアも沢山置かれていた。
ただウォーターサーバーは浴室に入る前に小さなものが1つあるのみだったと記憶。数少ない物足りないポイントだった。
岩盤浴も利用したがこちらもオススメしたい。マンガや書籍の冊数、リクライニングチェアの台数、そして温度によりテーマ分けされた岩盤浴ルームと、サウナも合わせて1日いてもまだ居たいと思える空間だった。これでタオルレンタルしても2000円を切るのは感動。
子供用（？）のボルダリングや多種類のクラフトビールなど、家族連れでも全員満足できる施設なのではないだろうか。
高松の中心地からは少し離れるが、訪れて損をしない場所だった。再訪確実。