ヨーディー

2022.11.26

163回目の訪問

サウナ飯

自然と目が覚めたけどウダウダして出遅れ気味でピットイン。

5:07インだが、やはりKGAさんには大遅刻とのご指導をいただくハードトレーニングデー。

入ると今日はかなり人が少ない。
ロウリュも空席多数。
最近の土曜日では1番空いていたのではないでしょうか。

今日はW杯の中継が流れていて、みんな釘付け。
ロウリュ中も切り替えなしで、見ていることができました。
そんな心遣いがにくいね〜SKC!

サンドイッチ熱波はいつもの強風で。
いつもハードなやつをありがとうございます。

明日もまた来たい。

ヨーディーさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

今日の1番

朝かけ+肉ごはん

今週2回目だけど、明らかに味が違うのがわかる。ローストポークの肉ごはんはタレが激うま!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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