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温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
2021.12.26
4回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：フィンランド10分、コタ10分、フィンランド10分 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：筋トレ終わりにゴールドジムで0セット目。今年最後の筋トレ、今年最後のサウナ。 外気浴しょうとしたら、1分で終了の極寒。フィンランドの人スゲーって思った。内気浴でちょうどよかったです。
歩いた距離 0.8km
男
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