ようすけ

2021.11.23

1回目の訪問

サウナ:オールドログ8分、ヴェレ10分、コメア10分、ヴィルデンシュタインアウフ二段目
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:筋トレ終わりに日本シリーズの列を横目に到着するも1時間半待ち🤣
サウナもお風呂も盛りだくさん。
アチアチのアウフで仕上げ。大満足😚

  • サウナ温度 75℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
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