セントラルウェルネスクラブ六甲道
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
今日は背中をバチバチに鍛えた。
その後、更衣室へ。
ザバスプロテインココア味と、バナナを食べる。このプロテインが本当に美味しくない。だが、この後のサウナでの快楽を想像すると、優に飲み干すことができた。
サウナ17分→水風呂→休憩
の1セット。
水風呂に入る時間が少し短かったかもしれない、と休憩中に少し思った。
まあ、そうゆう日もある。
また明日からも頑張ろう。
来週の月曜にニュージャパン梅田でカプセルホテル付きのサ活をしようと思うので、今週は節約！
あざした！
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もっと便利に！
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