よっしー

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

鹿児島サ旅ラストは『たぬき湯』へ！
天文館からバスと徒歩で向かいましたがここは車で行くところだなと思いながら中に入ると初めてきたのに懐かしさを感じる雰囲気。
券売機を見てみると入浴料はなんと420円！安すぎる、、、
受付を済まして浴室に入ると風情のある雰囲気、そして見たこともないタイプの水洗でワクワクが止まらない笑
たぬき湯は浴槽のお湯はもちろん、シャワーや蛇口から出てくるお湯も全て源泉100%！シャワーから温泉出るのいいですよね😆
身体と頭を流して洞窟サウナへ！温度は60℃とかなり低めだが、湿度が高いためじんわりと汗が出てきます。サウナ室奥には水が流れているところがあり、なんとも斬新なサウナ室だと思いました！もちろん最高でした！
時間がないため洞窟サウナ2セットで終了。もう1つのサウナに入る時間がなかったのが悔やまれます😭
たぬき湯さんは確実にリベンジしにきます！次は時間に余裕を持って笑

廻る寿司 めっけもん 鹿児島中央駅店

本マグロ3巻セット

時間がない中でしたが鹿児島を締めくくる最高のお寿司でした☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

ニューニシノに宿泊しているので当然ながら朝サウナに直行🏃
普段7時に起きるのは厳しいくらいに朝が弱い僕ではありますが、起きた先にあのサウナがあると考えたら一瞬で起きて足はすぐさまサウナに向かっていました笑
時間がないため2セットしっかり汗を流し、1日のいいスタートができました！！
あぁ、チェックアウトしたくないい😭

和定食

サウナ入って健康的な定食食べて最高。

サウナ：14分 × 1（ロウリュウ有）
　　　　10分 × 2
水風呂：40秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

鹿児島サ旅2施設目は本日の宿泊先でもあります『ニューニシノ』さんへ！！
結局今回の旅の目的はニューニシノに行きたかったんだよね笑
チェックインを済ませて部屋で準備し、すぐに浴室へ！
脱衣所からすでにフィンランドサウナの文字が目に入り、気分が高まりつつもまずは頭と身体を流していざフィンランドサウナへ！
温度はちょい高めで湿度はしっかり高く、体感温度はかなり高く感じました！
入った瞬間に確信しました。僕はここが好きだと。身体がそう言っているように感じました🤣
10分入ってすぐに水風呂へ！水温は15度と素晴らしく気持ちの良い温度で身体が癒されました。そこから休憩。ニューニシノには椅子が2脚しかないんですが、タイミングがよく僕は座れたのでそこで目を閉じる。さいっこうに気持ちがいい。
2セット目は20時のロウリュウがあるため50分前に入室。もともと高湿度のサウナ室をさらにロウリュウで湿度を上げる。そして熱波師が熱を攪拌したのちに、1人ずつ順番に優しい風と強い風を送ってくださいました☺️
当然ながら出た後の水風呂と休憩は最高な気分でした😆
その後1セット入り、計3セットで終了。備長炭温泉蒸気サウナは2人の入場制限があるため入れず😭
ですが僕にとってここのフィンランドサウナは、神戸サウナ&スパと同じくらいのレベルが高く気持ちが良かったです！！
帰りにステッカーとニューニシノTシャツを購入。夏に着るのが楽しみです😁

オロポ

サウナ後はオロポに限る！

サウナ：13分 × 1
　　　　10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

鹿児島サ旅1発目は出水市にあります『ぬくもりの湯』さんへ！
鹿児島中央駅からレンタカーを借りてお伺いしました。1年以上運転してないペーパードライバーでしたが、問題なくたどり着くことができ一安心☺️
券売機で受付をするんですが入浴料がなんと420円！！
地元（大分）かと思いました笑
受付を済ましていざ浴室へ！
11:50に入館し、12時からのアウフグースのために急いで頭と身体を流してすぐさまサウナ室へIN！！
温度も湿度もかなり高めで、入った瞬間から汗がじんわりと浮かび上がってきました😯
そしてすぐにアウフグースがスタート！！アロマの香りと熱い蒸気がサウナ室を包み込み、汗が湧き出てきました。
アウフグースは技の名前を話して説明しながらやってくださり、アウフグースを知っている身としては斬新ですごく面白かったです！もちろんアウフグースも最高に気持ちよかったです☺️
アウフグースを終えてサウナ室を後にし、すぐさま水風呂に向かうとそこには2本の滝が流れていました！！
滝の勢いによって水中が攪拌され、水温はかなり冷たく感じて最高に気持ちがいい😆
水風呂を上がって外に出るとそこには外気浴スペースがあり、みんな大好きColemanのととのい椅子もありました！！
今日の鹿児島の天気は曇りで、気温は最高気温が20度とかなり高く、外気浴にぴったりで最高に気持ちが良かったです🙌🏻
その後はいつも通り2セットこなし、計3セットで終了。
この設備でこのサービスでこの環境で入浴料が420円は価格設定が破格すぎると感じました！
お客さんも見るところ常連さんが多いようで、色んな人に愛されている施設だと思います！
あとから考えてみれば出水駅にも新幹線は止まるので、わざわざ鹿児島市内から2時間かけなくても行けると気づいたので次回は泊まりで是非伺いたいと思います！！
鳥羽ヨーヘイさんとノリエックスさんのアウフも受けてみたい！！
サウナ最高！！！

くろだるま出水店

くろ定食

汗を流した身体に染み渡る！ 味噌汁が甘く感じたのは鹿児島だからかな？

サウナ：12分 × 3（アウフ2回）
水風呂：15秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

本日は公園でアウフの練習後にウェルビー福岡を訪問。
平日にもかかわらずかなり人が多く、改めてサウナの人気の高さを感じました。

21時と23時のアウフグースを受けて大満足！
いつ来ても思うけどあの天井の低さでアウフするのほんとにすごい、、
ウェルビー福岡アウフギーサーのレベルの高さを感じます！
施設はホントキレイだし、シングルの水風呂は凍てつくほどキンキンだし、ご飯は美味しいし、最高だ、、

会社近くなので、今年も仕事終わりにたびたび訪問させていただきます！

サウナ：13分 × 3（アウフあり）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

皆さんあけましておめでとうございます！
今年も良いサウナライフを過ごしましょう！


ということで年末年始は地元大分で過ごしていたためサウナ初めが遅くなりましたが、その間にどこでサウナ初めを考えていました。
やっぱりここ、安心安定の「キャビナス福岡」！

三連休初日のため人がかなり多い、、僕が言うのもなんですが若いサウナーさんがキャビナスにも増えてきましたね！
18時半のアウフグースを受けて満身創痍です！
クールアイスロウリュウをずっと受けてると通常ロウリュウが若干物足りない感じがしてしまう、、、
18時半からのアウフは5分前には満室になっていました。満室の時アウフを最後まで受けると出た後に椅子が無くなってるのが悲しいっすね。仕方のないことだけど。

サウナで整ってご飯も食べて大満足です！！
今年もたびたび訪問させていただきます！！

サウナ：15分 × 3
　　　　10分 × 2
水風呂：40秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日はサ友がアウフグースをされるということで『游心の湯』に初訪問！
入り口の雰囲気、めっちゃ好きだなぁ😄
受付と着替えを済ましていざ浴室へ！！
入って右手にすごく雰囲気のいい露天スペースが😲
早く行きたい気持ちを抑えて身体と頭を流して早速サウナ室へ🧖
温度は82℃ほどだけどオートロウリュウもあって湿度が高く保たれており、体感温度はかなり高い！最上段に座るとすぐに発汗。
サ室を出て水風呂に直行、そして休憩。最高。

時間は13時になりおはぎさんによるアウフグースがスタート！若干緊張気味に見えましたが、強い風と優しい風を織り交ぜたアウフグースとアイリッシュソングでサウナ室を優しい空間に包む。3セット目に使用したキューゲルでのロウリュウはじんわり継続的にアロマが香ってきて酔いしれるような気分になる、、、最高☺️

一旦外に出て休憩し、お次は15時のアウフグース！！今回はB'zの曲を使った気持ちも気分も激アツなアウフグース🔥
音楽とアフグースによりサウナ室内のボルテージが上がり、LIVEを感じられるアウフグースでした！！すごく盛り上がっていて楽しかった😆

ラスト17時の回は本日がクリスマスということもあってクリスマスソングを流しながらのアウフグース。しっとりとした雰囲気に音楽でポップさが加わり、クリスマスをイメージしたウッド系のアロマとアウフグースで一帯にクリスマスを感じました！外はまだ明るかったですが雪でも振りそうなそんな雰囲気に包まれました☺️

サウナ室外ではサ友や今回アウフグースを行ったおはぎさんと合流して談笑からのサ飯！！
会話の9割がサウナの話でほんとにみんなサウナが好きなんだなぁと実感しました笑

『游心の湯』には初めて来させていただきましたが、雰囲気、設備、サービス、そして游心の湯スタッフの暖かさを感じ大好きな施設になりました😆

サウナ最高！！！

美フレッシュスムージー

キウイとパインのスムージーでスッキリしてて美味い！！

チェックイン

レッドホットチキン

12月限定メニュー

サウナ：10分 × 2
　　　　15分 × 2（アウフ）
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

北部九州サ旅2022冬最終日は『佐賀の湯どころ KOMOREBI』！
相変わらず綺麗な施設で入る前から気持ちが高まる！
目的はもちろん五塔熱子さんによるアウフグースイベント！！（事前予約制）
12時前に入室して身体と頭を洗い、アウフグースイベントに備えて1セットサウナへ。
スクリーンには宇宙空間？のような映像が流れていて引き込まれていく感覚になる。
10分こなして外にある水風呂に直行！温度が18.5℃でぬるめと思いきや水風呂が外にあるということもあってすごく丁度いい！その後外気浴を行ったがさすがに雪が降る日の外気浴は一瞬で体が冷え、すぐに湯船に浸かって体を温める😅
時間は12：20分。サウナ室前に行列ができる。もちろんみんな熱子さんのアウフグースに参加するためだ！今回は予約制なので時間通りに来れば入れないということは起きないが、やはりみんなベストポジションでアウフを見たいという思いがあるのだろう笑

12時半になり、アウフグースショーがスタート！
今回はラジオをモチーフにしたショーでリクエスト曲でアウフグースをする流れで観客を楽しませる。何度見てももオープンタオルを振る姿が美しくて見惚れてしまいます☺️
サウナ室の温度は最初から最後まで楽しめるようにと温度を少し下げていてショーを楽しめるように配慮がされていました！！観客側を考えてくれる施設の思いにも温かみを感じます😆
3曲を通してアウフグースショーが終了。配慮もあってすごく気持ちのいい温度と湿度で最高に気持ちがよかったです！！
次のアウフグースショーまで時間が空くため一度浴室をでてオロポを飲んで休憩。
お客さんの顔ぶれを見るとウェルビーでもサウナサンでも見かけた方が何人か見受けられる。みんな熱子さんと共に九州を巡ってるんですね笑
次の準備のために15時前に1セットサウナに入ってまたサウナ室前に並ぶ。アウフショーを見る時は基本的に真ん中がベストポジションだと思っています笑
今回はドイツを舞台にした演目🍻
ドイツっぽい陽気な音楽でサウナ室内がドイツに来たかのような空間に包まれました☺️
3日間熱子さんのアウフを受けて、それぞれ違ったサウナ室で違った演目で全て最高に楽しめました🙌🏻
最高に幸せな3日間でした✨✨

熱子さん！各施設のスタッフの方々！
ありがとうございました😊

オロポ

サウナがはやっぱりこれしかない！

サウナ：10分 × 1
　　　　15分 × 1
　　　　20分 × 1
水風呂：45秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今年最後に湯らっくすに行っときたい！ということでサウナサンの後、鳥栖で寄り道してやってきました！！
目的は湯らっくすの深夜の番人、でくちさんのアウフグース🔥
10時半に入室してまずは身体と頭を流す。そして湯船で体を温めてすぐに23時からかわのさんによるアウフグース！！
程よいロウリュウと華麗なアウフグースでサウナ室が癒しの空間に変わる。流れるようなタオル捌きはまさに湯らっくすのアウフギーサーのレベルの高さを感じる。
そして水風呂。ここの水風呂は深くて優しい水質で全身が包まれる。最高✨✨
2セット目は通常セットで次のアウフに備える。
そして時間は23:45ごろにサウナ室前に人だかりができる。みんなでぐちさんのアウフグースを待っている笑
満員になるのを恐れて10分前入室。すぐさま満室になる。遅い時間にもかかわらず人気の高さが窺える。
0時になり、でぐちさんの低いトーンでの語りでアウフグースがスタート！！
開幕からアチアチにしていく。そして音楽とでぐちさんの叫びによって室内の熱気は最高潮に達した！！途中冷たい水風呂の水を撒くという暴挙笑
そしてアウフグース終了後にはハイタッチ🤚
休憩中にさらに水を撒き散らす笑
湯らっくす屈指の最高のエンターテイナーであることを再認識しました😆
今年も湯らっくすお世話になりました🙌🏻
来年もまた最高のエンターテインメントを楽しみにしてます😊

サウナ：10分 × 2
　　　　15分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

創業40周年ということで佐世保にあります『サウナサン』に初訪問いたしました！！
入った瞬間から実家に帰ったかのような安心感に包まれ、温かい空気を感じました！
受付と着替えを済ませて浴室に向かうとちょうど14時のアウフグース真っ最中！！アウフグースはサウナ室のカーテンが閉められ、外から見えないようになっています😲
どんなアウフグースなのか気になりつつ、身体と頭を洗う。
浴槽で体を温めてる間にアウフグースが終了して湿度が高まっている中サウナ室に入室。
温度は90℃で湿度はアウフ後のためかなり高めで体感温度がかなり高い🔥
座った瞬間から汗が滲み出てきました！！サウナマットがすごくふかふかで座ってて気持ちいいし温度湿度も絶妙で気持ちがいい☺️
10分こなしていざ水風呂へ！！
水温表示は11.4℃と表示されていてかなり冷たいと思っていたが、入ってみると優しく体が包まれるような水質をしていてツンとくるような冷たさを全く感じない不思議な感覚でした😧
そして水風呂後はイスで休憩。この時点でこの施設が大好きになりました😍
2セット目を同じようにこなしてついに本日の1番の目的である五塔熱子さんによるアウフグースイベント！！
お客さんの顔ぶれを見るに昨日ウェルビー福岡でお見かけした方が大勢いる笑
どうやら僕と同じように3施設をめぐる熱子さんツアーを敢行している方がおられるようだ笑
思いを馳せながら入室していざ、アウフグースイベントがスタート！！
アウフ前に熱子さんのサウナ施設に対する思い、そしてサウナサンの社長である足立さんの40周年を迎えられた思いを聞く。なんだか汗ではなく涙がながれそうな室温よりも熱い心のこもった思いを感じました。
イベントが始まると音楽に合わせて熱子さんのアウフグースがスタート！！
3種類のアロマをそれぞれ3セットに分けて、音楽と共に演舞。昨日も拝見させていただきましたがやっぱりタオルの2枚づかいが凄い！！
そしてオープンタオルをあんなにも綺麗に広げられるのは本当に見惚れてしまいます☺️
さすが日本一のアウフギーサーだと再認識しました！！
あぁ、明日のこもれびもたのしみだなぁ、、、

P.S.
抽選会で生ビールが当たりました🎯

オロポ

40周年ということで400円になってました！

サウナ：10分 × 3
　　　　12分 × 1
水風呂：15秒 × 4（強冷水）
休憩：7分 × 4
合計：4セット

本日より3日間！「北部九州サ旅2022冬」開幕です！！
初日はウェルビー福岡！！
会社近くで何回も来たことはあるけどいつ来ても思う、設備が素晴らしい、そして綺麗✨✨
お目当ては20時の五塔熱子さんのアウフグースでございます！！
その前に、、、18時半より熱子さんによるトークショー😆
今年のACJ日本大会から世界大会、国外でのアウフ修行をパワーポイントで説明しながらのトークショーでした！喋りは軽快で聴いてる人を魅了し、オランダやノルウェーにすごく行きたくなりました😊
トークショー後には20時のアウフグース！
天井の低いウェルビー福岡のサウナでどんなアウフグースをするのかすごく楽しみにしながらアウフグースがスタート！
天井の低さをものともしない素晴らしい演舞でタオル2枚使ってのアウフはすごかった、、、
いつもよりサウナ室の天井が広く感じました😲
ウェルビースタッフのアウフと他2セットを含む計4セットこなして終了。
さすが日本一のアウフギーサーだ、、、
世界レベルのアウフグースを明日（サウナサン）も明後日（こもれび）も受けれるなんてなんて幸せな3日間なんだ☺️
それぞれサウナの広さも構造も全然違うので、それぞれの施設でどんなアウフグースをされるかすごく楽しみです！！
サウナ最高！！！

〈追記〉
帰る直前でいずみさんのツイートを見てすぐに戻り、熱子さん、いずみさん、よこおさんによるコラボアウフグース受けれました！！
15分ノンストップで最高でした！！！
戻ってよかった☺️

から揚げ定食

なにかとから揚げ頼みがち。

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

関西サ旅のラストを締めくくるのは『神戸サウナ&スパ』！今年のサウナシュラン6位にも選ばれています！！
受付と着替えを済ませていざ浴室へ！！第一印象は広い！！
身体と頭を洗ってすぐさま高温サウナにて17時のアウフグース🔥
ロウリュウ後にタオルで熱を攪拌し、1人2回ずつ優しく仰ぐ。そして希望者のみ強い熱波を挙手生で受付。驚いたのが回数もこっちが指定するという笑
周りの様子を見た感じ5回か10回を言っているようなので僕は10回を所望。両手を上げて力強い熱波を受けるとまじでち○びが焼けるように熱かったです笑
アウフは30分ごとに行われているため満席で入れないなんてことがなく、ストレスなしにアウフを受けることができます！
アウフを終えて外にある水風呂に直行！水温は11.7℃！外にあって11.7℃はシングルばりに冷たく感じ、一瞬で身体が冷えました！そしてそのまま外気浴で休憩。今回のサ旅を振り返りながらの休憩は寂しさがありました🥲

2セット目はフィンランドサウナに入室。
ライティングはかなり暗く、しっかりセルフロウリュウを行うことができます。室温は81℃で湿度はかなり高く、体感温度もかなり高いです！しっかり10分入って水風呂後に休憩。やっぱり僕はフィンランド式サウナも好きだなぁ☺️
3.4セット目は高温サウナでアウフを受ける。
サウナシュランに選ばれただけあってサービスレベルがかなり高く、満足度高めでサウナは終了。
魅せるアウフグースもいいけど熱を送ることだけに特化したアウフもまた良いよね😆

ご飯も食べ、グッズも買い、大満足でした！！
サウナ最高！！

チキン南蛮定食

甘酢がかなり甘めで味が濃く、ご飯が進む！

サウナ：8分 × 2
　　　　12分 × 1
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

本日2軒目は『サウナリゾートオリエンタル神戸』
間違えてオリエンタルホテルに行ってしまってタクシー使ったのは内緒です🤫
9Fで受付を済ませ、2Fの浴室に向かう。ついたのは14時過ぎで、14時まで清掃があったからか人がほとんどいませんでした。
頭と身体を洗って早速入室！
入った瞬間わかった。ここはかなり熱い。
温度計は105℃を表示していて湿度もオートロウリュウによってかなり高い。座った瞬間に汗が吹き出る。久々に経験したこの熱さ。10分は厳しそうなので8分で退室。すかさず汗を流して水風呂へ。これもやばい。温度表示は9.2℃でシングル。これはやばい。
そして休憩。椅子の前にある窓が空いているため冷たい空気が入り込んでくる。最高だ。
2セット目も同様にこなした。

3セット目は15時のアウフグースイベント！
アウフギーサーは、そうきさん！
3種類のアロマを順番に使って室内に優しい香りを、と思いきやただでさえ熱いサウナ室をロウリュウで体感温度を爆上げ。さらにアウフによって熱を攪拌し、室内が一気に灼熱地獄と化す。そうきさんは室内の前後が狭いことをものともせずアウフグースを披露！投げ技もバッチリ決まって拍手喝采👏🏻3セット目に入る前に覚悟しろよと言わんばかりに全員に一旦氷水をかけて氷を与える。飴と鞭の使い分けによって体感温度は最高潮に！！灼熱アウフの後のシングル水風呂はまじでやばい、ほんとに。
正直ホテルのサウナとたかを括って舐めてましたが実態は105℃のサウナ室とシングル水風呂というサウナー玄人向けの最高な施設でした！！これはサウナーが喜ぶ施設だ笑
サウナもアウフも最高でした☺️
サウナ最高！！

オロポ

安定にうまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サウナ旅最終日！
大阪から神戸に移動して1軒目は『神戸クアハウス』
外観は年季が入った感じで哀愁を感じる。
受付と着替えを済ませて浴室に向かうと、至る所に当館の水についての表示がある。ここは名泉100選にも選ばれている神戸ウォーターを使用していて水質が良いらしい！！
水風呂に早く入りたい気持ちを抑えつつ、まずは身体と頭を洗って浴槽で身体を温め、いざ、サウナ室に入室！
L字型の構成で1番奥には横になれるスペースがある。温度は高めで、オートロウリュウがあるため湿度もかなり高め。最上段に座るとすぐに汗が湧き出てくる。
しっかり10分入った後は念願の水風呂！！謳っている通り水質が素晴らしく、まるで肌が水を吸収しているかのような感覚に包まれる☺️
視界がぼやけていく。あぁ、整ったぁ〜
その後も2セットをこなし、計3セットを終えて浴室を後にする。
外観も内装もどこか懐かしさを感じるような雰囲気で地元の人に愛されている施設だと感じました！今風のサウナではなく、昔懐かしい施設がサウイキのランキング上位に入るのにはこの雰囲気が優しく温かいところが所以だろうと思いました！
サウナ最高！！

冷やしとろろそば

水がいいからか、麺がすごく美味しい！

サウナ：10分 × 1（フィンランドサウナ）
　　　　15分 × 2（アウフ）
水風呂：45秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本日3件目（宿泊先）はアムザ！
着いた時間は20時を回っていて20:30からのアウフのために慌てて受付と着替えを済ませ、いざ浴室へ！
周りにあまり目をやる余裕はないのですぐに身体と頭を洗って即座に高温サウナ室に入室。
外からサウナ室内全体が見えるようにガラス張りになっていて室温も湿度も高め。
アウフにおける注意のアナウンス後、すぐにアウフグースがスタート。サウナストーブを挟んで座敷が2つに分かれているため、アウフギーサーは両方を行ったり来たりしながらタオルを旋回していく。熱の攪拌にサラッとパラシュートやフラッグをかましていく。サラッとやってるけど一つ一つのレベルがかなり高い！特にエンジェルのタオルの開きがすごく綺麗で見ていて気持ちがいい！アウフを終えて水風呂に入り、休憩。水風呂は4種類と豊富で迷ってしまうので、サウナに入る前に決めておこう笑

2セット目はフィンランドサウナに入室。20時をすぎていたためセルフロウリュウはできないが、オートロウリュウがあるため湿度は高く保たれていて体感温度は高く、入室してすぐ発汗。しかもオートロウリュウ時に空気が送り出される装置？のようなものが起動して室内の熱を攪拌してくれます！2セット目をしっかり整いました☺️

3セット目は再び高温サウナにてアウフグースイベント！1セット目の時と違う方が担当していたのだけど1セット目の方と同様にアウフグースの基礎レベルが非常に高く、見ているだけで気持ち良くなってくる！3セットは短時間に外気浴を行い、最高に整いました！！

今日1日を最高に締めくくり、よく眠れそうです！
サウナ最高！！

ほろ酔いセット

ちょうど良い！