サウナ:10分 × 3
    12分 × 1
水風呂:15秒 × 4(強冷水)
休憩:7分 × 4
合計:4セット

本日より3日間!「北部九州サ旅2022冬」開幕です!!
初日はウェルビー福岡!!
会社近くで何回も来たことはあるけどいつ来ても思う、設備が素晴らしい、そして綺麗✨✨
お目当ては20時の五塔熱子さんのアウフグースでございます!!
その前に、、、18時半より熱子さんによるトークショー😆
今年のACJ日本大会から世界大会、国外でのアウフ修行をパワーポイントで説明しながらのトークショーでした!喋りは軽快で聴いてる人を魅了し、オランダやノルウェーにすごく行きたくなりました😊
トークショー後には20時のアウフグース!
天井の低いウェルビー福岡のサウナでどんなアウフグースをするのかすごく楽しみにしながらアウフグースがスタート!
天井の低さをものともしない素晴らしい演舞でタオル2枚使ってのアウフはすごかった、、、
いつもよりサウナ室の天井が広く感じました😲
ウェルビースタッフのアウフと他2セットを含む計4セットこなして終了。
さすが日本一のアウフギーサーだ、、、
世界レベルのアウフグースを明日(サウナサン)も明後日(こもれび)も受けれるなんてなんて幸せな3日間なんだ☺️
それぞれサウナの広さも構造も全然違うので、それぞれの施設でどんなアウフグースをされるかすごく楽しみです!!
サウナ最高!!!

〈追記〉
帰る直前でいずみさんのツイートを見てすぐに戻り、熱子さん、いずみさん、よこおさんによるコラボアウフグース受けれました!!
15分ノンストップで最高でした!!!
戻ってよかった☺️

歩いた距離 3km

よっしーさんのウェルビー福岡のサ活写真

から揚げ定食

なにかとから揚げ頼みがち。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 3℃
0
20

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