サウナ:10分 × 4
水風呂:20秒 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

関西サ旅のラストを締めくくるのは『神戸サウナ&スパ』!今年のサウナシュラン6位にも選ばれています!!
受付と着替えを済ませていざ浴室へ!!第一印象は広い!!
身体と頭を洗ってすぐさま高温サウナにて17時のアウフグース🔥
ロウリュウ後にタオルで熱を攪拌し、1人2回ずつ優しく仰ぐ。そして希望者のみ強い熱波を挙手生で受付。驚いたのが回数もこっちが指定するという笑
周りの様子を見た感じ5回か10回を言っているようなので僕は10回を所望。両手を上げて力強い熱波を受けるとまじでち○びが焼けるように熱かったです笑
アウフは30分ごとに行われているため満席で入れないなんてことがなく、ストレスなしにアウフを受けることができます!
アウフを終えて外にある水風呂に直行!水温は11.7℃!外にあって11.7℃はシングルばりに冷たく感じ、一瞬で身体が冷えました!そしてそのまま外気浴で休憩。今回のサ旅を振り返りながらの休憩は寂しさがありました🥲

2セット目はフィンランドサウナに入室。
ライティングはかなり暗く、しっかりセルフロウリュウを行うことができます。室温は81℃で湿度はかなり高く、体感温度もかなり高いです!しっかり10分入って水風呂後に休憩。やっぱり僕はフィンランド式サウナも好きだなぁ☺️
3.4セット目は高温サウナでアウフを受ける。
サウナシュランに選ばれただけあってサービスレベルがかなり高く、満足度高めでサウナは終了。
魅せるアウフグースもいいけど熱を送ることだけに特化したアウフもまた良いよね😆

ご飯も食べ、グッズも買い、大満足でした!!
サウナ最高!!

歩いた距離 3km

よっしーさんの神戸サウナ&スパのサ活写真

チキン南蛮定食

甘酢がかなり甘めで味が濃く、ご飯が進む!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 81℃,110℃
  • 水風呂温度 22℃,11.7℃
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