わさだ

温泉メインと思いつつも、ドライサウナ、蒸し風呂があるのはありがたいですね。

#ドライサウナ
80度くらいで、無理なく。温泉で火照った体にはちょうどいい。

#蒸し風呂
50度くらいで、蒸気むんむん。温度の表記に油断するともってかれるくらい、あったまります。

#水風呂
温度計なしで、体感15から18度かなと。水質的にも鋭さを感じない、ゆったりめに入れる水風呂。

脱衣所にウォーターサーバーもあり、水分補給もバッチリ。

そこまで人も多くなく、温泉、サウナ両方楽しめました。
露天風呂に椅子があり、自然の音を聞きながら外気浴もまた一興。

バランス良く、安定感のあるサウナっていうのも、温泉との調和で良いものです。

久々に早朝の北欧へ。
サウナ、水風呂、外気浴のバランスが1番好きです。
浴場内に椅子が追加されたのが何気に嬉しい。
北欧カレーでお腹いっぱいにし退散。

凹むことがあっても、サウナで全てを流しリセットできるのがありがたい。
外気浴で冷えすぎたら屋内で休憩を挟みつつ3セット。

長風呂でのぼせ気味なので、気をつけよう。

券売機で入浴＋サウナ８７０円、タオルセット１５０円。

ジム初めからのサウナ初め。2022年も最高のコンディション、あらためて屋外で完結する動線に感動。

今年もたくさんお世話になります。高温風呂で〆てさようなら。

濃厚鶏麺ゆきかげ 三ノ輪店

坦々麺

1Fホテルエントランスを抜け、エレベーターへ直交、22F受付で2,960円。

見晴らしのいい場所は、気分がいいですね。

•ミストサウナ
いい香りに包まれ、じわじわと温かくなる。
モワモワであるものの、夜景はギリ見えるくらい。

•ドライサウナ
温度計は100度を指し、なかなかのカラッカラ。
ミストサウナとのギャップもまた良い。

•水風呂
階段式で深め。16度だが深い分、体感低め。
この深さの16度が好み。

•温泉
檜風呂で天然温泉の安心感。つい長風呂しちゃう。

スパ利用のためというより、ホテル利用で真価を発揮しそう。
ミストサウナが盲点でした。

受付で入浴＋サウナで800円。タオル付き。
お風呂もサウナも結構混んでいた。
タイミングよくサウナは1人の時間が長く、運が良かった。
テレビなしサウナは久々で、小音で演歌が流れているのも落ち着く。
休憩は脱衣所の扇風機で気持ちよく。
気兼ねなくささっと入れるのがありがたい。

券売機で入浴＋サウナ８７０円、タオルセット１５０円。
サウナが体感いつもより暑かった。その分、水風呂がきもちよかった。

券売機で入浴＋サウナ８７０円、タオルセット１５０円。
久々の投稿ですが、やはり最高でした。
お風呂のレパートリー、改良を重ねていくサウナ、そして何より水質、温度が優しい水風呂。
刺激が強すぎない水風呂で、ずっと入っていたくなる。その上、この暑さでもしっかり冷やしてくれる。
ソフトクリームもコーンの最後まで入っていて幸せ。

券売機で入浴＋サウナ８７０円、タオルセット１５０円。
日曜の14:00-15:30くらいは混みますね。

サウナが混み混みだったので、風呂メインに切り替え。
お風呂も楽しめるのが強い。
シルキーバスで風を受けながら。

サウナ8分3回
水風呂1分3回
外気浴10分3回

オーバーヘッドシャワーの存在に気がつき、いい感じに体を冷やせると発見。
水風呂とのあわせ技で、やはりいい感じ。

前回からの予約で80分4,800円。イオンウォーターも受付で購入。
月一ご褒美サウナとして最高。改装後お初。

♯サウナ
サウナ室にも音楽を流せるようになったため、好きな曲を流しながら。
ロウリュして、寝っころがってを繰り返し。
好きな姿勢でいられるのが最大のメリットかも。

♯オーバーヘッドシャワー
いきなりオーバーヘッドシャワー浴びるとふわっとするので、シャワーで末端を冷やした後に。

60分に比べると、時間に追われてる感がなくて集中度が増した。
春日和で、帰りの風が気持ちよかった。

サウナ6,7分5回
シャワー0.5分5回
休憩5分5回

スピーカーから音出ない時は、Bluetooth接続後は、思い切ってiPhone側の音量を上げると聴こえてくる。
次回のためにBluetooth登録切っといた方がいいかも。

また来月を楽しみにさようなら。

券売機で入浴＋サウナ８７０円、タオルセット１５０円。
4月初サウナ。春を飛び越えたような暖かさの中、外気浴は最高。
リストバンドになったため、サウナ室の出入りがスムーズになり、より温度が保たれるように。
ストーブ前はストロングで戦いだ。

サウナ8分3回
水風呂1分3回
外気浴5分3回

温冷交代浴もおすすめ。
サウナ後の水風呂とはまた違った水を感じる。
シルキーバスで空を見上げてさようなら。

受付で3時間1600円。
早朝に入ったが混んでいた。次来るのは平日早朝かな。
それかロウリュのため予約で入るか。

サウナと水風呂の温度差には敵いません。
高温のはずなのに苦しくないサウナ。
キンキンの水風呂は、入ってしまえば極楽だが、久々にビビりながらかけ水。
この緊張感もたまらない。
外気浴はやはり、北欧にしか吹かない風があるとしか思えない。
強めの風ですら優しく全身を包む。

サウナ8分4回
水風呂1分4回
外気浴5分4回

リズムに乗り切れず4セットで退散。こればかりは自分のコンディションに左右されますね。
感覚が研ぎ澄まされ過ぎのため耳栓を導入しよう。

券売機で入浴＋サウナ８７０円、タオルセット１５０円。
平日折り返しには最高の贅沢。
頭空っぽにして楽しみました。
寒さを感じない気温の外気浴もよい。
ちょっと混み気味だが回転が悪くないのであまり待たずにまわせました。

サウナ8分4回
水風呂1分4回
外気浴5分4回

体内時計もリセットし、明日からの仕事に力が入りそうだ。

券売機で入浴、土日サウナ、タオルで790円。
12時にふらっと来れるのがありがたい。
12分計が復活してた。
ストロングを求めてストーブ前上段へ。あつあつでよかった。
水風呂はあの広さがよい。

高温風呂の香りはかわいいのに、入るとあつあつなギャップにやられた。

高温風呂と水風呂の温冷交代浴に初挑戦。
これはこれで楽しめる。

サウナ6分4回
水風呂1分4回
外気浴5分4回

もちろんリフレッシュはしているが、しばらくととのっていないな。

受付で入浴＋サウナで800円。タオル付き。
ふらっと来れるのがありがたい。
露天風呂風スペースの暗さがちょうどいい。

サウナ6分4回
水風呂1分4回
休憩5分4回

カフェインで無理やり動いてた体内時計をリセットできたかな。

券売機で入浴＋サウナ８７０円、タオルセット１５０円。
開店前に初めて並び、タオルを頂いた。
混んでいたので、サクッと3セット。
台東区の銭湯はどこも賑わっていそうで良い。

サウナ8分3回
水風呂1分3回
外気浴5分3回

緑茶炭酸泉、いい香りで優しい。
暖かくなってきて、外気浴も最高。

オンライン予約で60分3,800円。
タイミングよく有給に空いていたので即予約。
YouTubeで予習してましたが、お初なので丁寧に説明いただけ助かりました。
寝っ転がれることが1番、魅力に感じる。
ロウリュ後に寝っ転がり、蒸気を浴びられる喜び。
予想以上に水シャワー最高。頭をしっかり冷やせるのが良い。

サウナ8分3回
水シャワー1分3回
休憩5分3回

早速80分予約しました。80分なら4セットいけるかな。
エヴァ観た後に外界とシャットアウトできてよかった。

受付で入浴＋サウナで800円。タオル付き。
残業から逃げるようにこちらへ。
ご無沙汰してました。
サウナーであることを忘れて、ふらっと行けるのがありがたい。
いい意味で、ととのいの追求を諦めることを許されているような懐の深さ。
もはや実家のような安心感。

サウナ6分4回
水風呂1分4回
休憩6分4回

刺激的過ぎないのも、ひとつの魅力。

券売機で入浴、土日サウナ、タオルで790円。
サウナの日ということで、各イベントに誘惑されながらも、結局ここへ。
いつも通りでリラックスできた。
入ったタイミングだと、男性サウナ室の12分計が故障中なので注意。
体感だけで出るタイミングを決めるのも逆にあり。
時間基準だと無理しがちですからね。

炭酸泉、高温風呂、露天風呂がある施設が好みと判明。
確かにサウナにハマる前から高温風呂、外気浴を繰り返すのが好きだった。
そこにこだわり過ぎず、いろいろなサウナを巡っていきたい。

サウナ6分から8分4回
水風呂1分4回
外気浴5分4回

花粉に耐えられないのでしばらくは外気浴控えるか。
スーラー的なものの気分だったので、旨辛麻婆飯と唐揚げで〆。
いいサウナの日だった。