WATA

2021.03.27

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
塩サウナで助走してからのスタート。
サウナは比較的マイルドなので、温泉でも身体を温めておけば10分程度でしっかり温かくなる。
ここの水風船も優しくていつまでも入れる😃

  • サウナ温度 66℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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