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Manachi

2023.09.23

58回目の訪問

昨夜はサ友と久しぶりに深夜まで飲んで、
別れた後、ダンナとカラオケまで行ってしまい、
朝帰りしちゃったため、
禊に、ジムをはしご。パーソナルで脚バチバチに追い込んでもらい、ジェクサーへ!
サウナ3セットして、〆に炭酸泉🫨🫠🫨

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Manachi

2023.09.21

57回目の訪問

ジェクサーとは別に通っているパーソナルジムで、脚トレ30分。
ジェクサーのパーソナルで背中トレ30分。
パーソナルストレッチ30分。
そして、サウナ2セット!
身体が整った気がします😎健康第一!

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Manachi

2023.09.16

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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Manachi

2023.09.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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Manachi

2023.09.15

56回目の訪問

パーソナルで脚トレ30分。
サウナ2セット。
オートロウリュウのパワー凄すぎる🫨

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24

Manachi

2023.09.14

55回目の訪問

パーソナルストレッチ30分。
サウナ2セット🫠

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Manachi

2023.09.12

31回目の訪問

パーソナルで脚トレ🦵後、
サウナ2セット、漢方蒸し風呂、炭酸泉🫠
帰り道にいてくれてありがとう王様🫅

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Manachi

2023.09.11

30回目の訪問

デトックス🫠

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Manachi

2023.09.03

54回目の訪問

パーソナルで下半身トレ30分。
酵素浴20分。サウナ3セット🧖‍♀️
オートロウリュウがパワーアップして、
20分毎になっている🫠🫨🫠
超デトックスな休日!

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Manachi

2023.08.31

34回目の訪問

8月の締め括り🌕🫠
5セットもして、超デトックス🫨🫠🫨

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Manachi

2023.08.27

53回目の訪問

チェックイン

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Manachi

2023.08.23

33回目の訪問

3ヶ月ぶりの和。
やはり最高🤩

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Manachi

2023.08.20

52回目の訪問

夏休み終わり🍉
パーソナルで胸トレ後サウナ4セット!
ビール飲んじゃうから台無し😑

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24

Manachi

2023.08.19

51回目の訪問

チェックイン

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Manachi

2023.08.18

29回目の訪問

チェックイン

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Manachi

2023.08.06

50回目の訪問

チェックイン

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Manachi

2023.07.29

49回目の訪問

パーソナルで背中30分。wow!hip45。
全身バキバキ🏋️
サウナ3セットして、電車を眺めながら、
Beer🥳

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Manachi

2023.07.26

16回目の訪問

水曜サ活

サウナも温泉も朝ごはんも、最高でした🥳

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Manachi

2023.07.23

48回目の訪問

パーソナルで背中トレ
サウナ2セット🥳

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Manachi

2023.07.22

47回目の訪問

チェックイン

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