肉球ぷにぷにマン

2021.03.07

2回目の訪問

サウナ:12分、18分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:2泊目の夜は時間が無く、大急ぎでサウナへ。
昨日とは違いサ室の温度が低い!どうした!
80℃〜90℃を行ったり来たり、安定しない、熱くない。。
長めに入り、汗は汁だくだがいつもの熱さが無い...これで水風呂入っても大丈夫か?

水風呂はキンキン。温度計が無いので体感だが14℃くらいなんじゃないか?
1分ほどで死にそうになる。

しかし、出た後の休憩はゆるーくポカポカ。
これはこれで良い??
2セットで切り上げ早々に終了だが、意外と良かったかも!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
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