今津温泉
銭湯 - 兵庫県 西宮市
サウナ：8分→10分→12分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
朝サウナに引き続き、今日はハシゴでサウナ。
合間に洗車やらなんやらして、18時にチェックイン。
地元感ある銭湯。
もとい、湯船種類少なめしかし熱い。
サウナ前からストイックな空気感じます。
ぱぱっと身体を洗い（マイ塩持参で、夜風呂は塩マッサージマストです）、
いざサウナ。
【サウナ】
100℃。やはり1発目はこたえる。
6分前後でドバーっと汗。
程よい広さはありながら、どの位置にいても熱気がバシバシくるので、
マイポジションが取れなくとも、一定のクオリティでキメれます。
もちろん、胡坐可。
【水風呂】
体感15℃以下な感覚で、結構ビシビシ締め付けられます。
いや、これ、この銭湯の常連さん、ストイックですわ。
3回とも水風呂の戦闘力にやられ、頭ぐるぐる、ありがとうございます。
【外気浴】
外に外気浴場所、兼足湯があるのですが、夜ということもあり寒さに負けて室内で。
ベンチが無いので、石の腰掛場でうなだれる。
入浴直前に考え事してたので、頭の中すっきり。
NOTリラックス、YESゾーン
に入ってしまったので、変な覇気を纏いながら、帰路へ着きました。
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後半戦フィニッシュ。
ハシゴサウナ、
キマります。
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