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楽天地天然温泉法典の湯

温浴施設 - 千葉県市川市

おはこ

2021.04.19

11回目の訪問

サウナ：10分→12分→12分→12分
水風呂：1分→2分→1.5分→2分
休憩：7分→5分→5分→5分
合計：4セット

22時過ぎてたからか、空いてました。
そしてほぼお一人様で、めっちゃ静かで良かったです（年齢層高かったけど…）。
ようやっと自分の整いペースがつかめそうな感じ。
毎セット前に5分ほど下茹でして心拍数100程度まであげて、水風呂いつもよりちょい長め。
毎セット水風呂と外気浴中に自分の鼓動を感じられて心地よい。
風もなく、気温もちょうどよく、外気浴最高でした。

女